催眠是直接而有效的使我们与潜意识进行沟通的一种方式。自从20世纪初“Hypnotism”一词从西方传入中国以来就一直背翻译成“催眠”。 　　
1.任何人都可以被催眠吗？
　　进入催眠状态是每个正常人都具有的一种能力。假如有人怀疑自己是否可以被催眠的话，那么他很可能是没有完全的理解催眠。其实，在我们日常生活中就经常会有类似催眠态的经验出现，只不过是我们不知道罢了。想想看，你有没有愣神的时候有人叫你没有听见的经验；你有没有坐在火车上听著铁轨的声音而人却不知道“跑”到哪里去了的经验；你有没有拼命的找一件东西却找不到过一会儿却发现它就在你眼前的经验？这样的例子太多了，其实在这些经验里我们的意识状态就类似于催眠态。 　　

2.有没有不能被催眠的人？
　　在很多催眠文献中确实提出某些人是无法被催眠的，比如脑损伤患者、脑中风患者、精神病患、植物人等等。这些人的确很难进入催眠状态，但是我们不要以一个否定的态度来面对他们。当我们否定一件事情的时候就很难看到这件事的可能性了。对于催眠师来说，假如我们归类出哪些人不能被催眠的话，很可能就是因为对这些人设了限制，或者是对催眠设了限制。

3.被催眠后我会不会做出我不想做的事？
　　其实在催眠状态下，人的意识要比平常的意识状态更清醒，你所做出的一切事情都是你的潜意识所认可的，况且一位好的催眠师是不会引导你做出违反道德的事。

4.被催眠后会不会讲出我不想讲的事情？
　　这是一个经常被问及的问题，好像人人都怕讲出心中的秘密。催眠不会迫使你讲出你不情愿讲的事情，或者做出你不情愿做的事情。其实，很多心理问题就是由于没有正面面对过去的痛苦经历，把痛苦、悲伤的经历压抑并埋藏在了潜意识之中造成的。催眠使你与潜意识进行沟通，打开埋藏在潜意识中多年的心结。

5.什么是催眠敏感度？
　　在催眠学中确实有催眠敏感度这个概念，它是指一个人进入催眠状态的相对难易程度，并不是衡量一个人能否进入催眠状态的标准。有的人几分钟就可以进入很深的催眠深度。　

6.什么样的人容易进入催眠状态？ 　
　　前面讲过了，其实人人都可以进入催眠状态，只是哪些人相对更容易进入催眠状态而已。通常来讲，有过静坐、瑜伽、冥想等经验的人较容易进入催眠状态。还有就是有过多次成功进入催眠状态的人。

7.催眠的主要用途是什么？ 　
　　催眠的用途有很多，从心理治疗到潜能开发，从灵性成长到治疗疾病，从提升自信到解除压力，从疼痛控制到身心放松，从提高工作效率到消除负面情绪，不胜枚举。催眠直接作用于主宰我们身、心、灵的潜意识，在心灵深处激发出改变的力量，从而达到完善自我、提升自我的目的。

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