杨安催眠_催眠常见的误区

误区:催眠就是睡着
催眠时闭上眼睛低下头看起来像睡着了,实际上被催眠者的大脑非常清晰、可以清楚知道周围发生的一切。
误区 : 我从来都没有被催眠过
每个人每天都会自然而然的至少两次进入催眠状态 : 晚间在入睡之前,早上起床之前。同时,大多数人能够被环境和事物催眠,进入由环境或事物引发的催眠状态。比如:在看电影的时候或是入神的读一本书。
误区 : 催眠是一种“灵丹妙药”
虽然催眠是一种快速而且效果显著的解决办法,同时疗效能够保持长久;但是也不存在一次催眠就可以发生奇迹的效果,每个人的改变都是基于自身的状况。
误区 :催眠可以让人讲真话
催眠疗法不能用于法庭证词,也不能用于测谎测试,催眠不能“强迫”任何人讲真话。
误区 :催眠时我将对周围发生的事情失去觉察
催眠不是一种无意识的睡眠状态。事实上,大多数人在催眠状态下思维更敏锐,处于更高的觉知状态,会注意到全部所发生的事情,同时又不会被某一件事所影响,这是一个全然觉知的状态。
误区 :我将作出尴尬的行为
这种假设完全基于舞台上的催眠秀表演,因为那本身就是一个娱乐节目。事实上,治疗室里的催眠技术是帮助人们自我成长与提升能力的过程,它不是娱乐。
误区 :催眠师能够控制我的思想
没有人能控制你的思想,除非你允许他们这么做。在催眠过程中给你的建议,如果你想做到,那么就去做好了。如果你不同意,你的潜意识会自动拒绝它。催眠状态下,潜意识的防御机制全都在正常运转。
误区 :如果我被催眠了,我可能不能够摆脱催眠状态
催眠是非常安全的,实际上是在一种很高的觉知状态,更佳的学习状态。任何时候如果你愿意,催眠状态的人都能够自然睁开他们的眼睛,并且走出催眠状态。
误区 :我不能被催眠,因为我的内心过于强大
任何一个正常的人都可以被催眠,只是引导的时间有的长一些有的短一些。这里所指的正常的人是指有正常的理解能力、能够集中注意力并跟随催眠师的引导,比如催眠师引导你“闭上眼睛,想象一片绿色的叶子”,如果你能够完成这件事,那么你就可以被催眠。
误区 :自我催眠要比一个专业的催眠师更有效
错误的自我催眠会使自身的消极想法和信念被强化,会导致更多的问题。
误区 : 催眠是魔术,或者是法术
乍一看催眠给人以神秘、魔术般的印象,这也是合乎情理的。但是,认真研究一下催眠就会知道,催眠不是像魔术、占卜那样虚幻的东西,也不仅仅是催眠、被催眠这一单纯的过程,实际上,它有着非常严密、完整的理论,是一门古老而又年轻的大有作为的科学。在美国催眠治疗师这一职业就写入《美国联邦职业法典》。
注:在美国,“催眠师”是和“医生”“律师”享有同等话语权的职业,但在中国还处于起步发展期。
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★开课信息:成都
5月13-14日 《催你转运》
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