营造信任情绪

       无论如何，我们都要学会“信任自己”。自信建立在成功的经验之上。缺乏信心是因为，我们在做一件事情的时候没有成功的经验。而一旦有了成功的经验。自信会促使我们获得更多的成功。也就是说，成功孕育着成功。一次小的成功可以成为巨大成功的基石。我们也可以运用同样的技巧，逐浙地体验成功。一开始，可以先为自己安排小规摸的成功。

      另一个重要的技巧，是养成记住过去的成功而忘却失败的习惯。举个简单的例子。电子计算机和人脑正是以这种方式运行的。生活中几乎任何活动。比如打篮球、练习射击等，我们可以通过一遍又一遍的训练改进技巧，而推动成功。当然，训练的价值并不在于动作的“重复”，否则。我们所学到的应演是我们的“失误”。那么、我们经历的将是不断地失败，而不是成功。

       我们就是通过这种“成功机制”走向成功的。可是，大多数人是怎么做的呢？我们记住过去的失败、忘掉了过去的成功，从而摧毁了自信。

      因为失败伴随着我们的，不仅是“未达成”这样的结果，还有深深的负面情结。我们谴责自己、怀着羞辱与懊悔的极端的自我中心主义感情，在心中痛骂自己。于是自信就无影无踪了。

      当然，这并不是说失败无关紧要。重要的是记取、强化和专注于隐蔵在失败中的成功。爱迪生经历过无数次“失败”才找到了适合做灯丝的材科，他说过：“我从来没有失败过，而是一万次成功地找到井区别出不适合做灯丝的材料，第一万零一次才成功地找到更适合做灯丝的材料。”查尔斯·凯特林说过：“任何一个年轻人如果想要成为科学家，都必须准备在获得一次成功之前失败九十九次，而且不因为这些失败而损伤对自我的信任。”

——《催眠—世界上最神奇的觉醒之路》第七章

（阅览后文，明日精彩继续......）